Mindfulness o Atención Plena significa prestar atención de manera consciente a la experiencia
del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.
Es también una manera de aprender a relacionarnos de forma
directa con aquello que está ocurriendo en nuestra vida, aquí y ahora, en el
momento presente.
Con ella nos damos la oportunidad de trabajar de manera no
automática con nuestro descuido, estrés, dolor, pérdida y demás desafíos de la
vida.
Nuestro grupo de meditación:
Cada miércoles de 19:15 a 20:15 h.
LA PRIMERA SESIÓN GRATIS
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